

Fit in den Tag – Fit in die Woche
Karte nicht verfügbar
Datum/Zeit
Date(s) - 06/07/2020
5:00 am - 6:00 am
Veranstaltungsort
Sporthalle Niederrieden
Kategorien
-Ganzkörpertraining für das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsaparat
-Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Mobilistaion und Beweglichkeit
-Übungen werden meist mit dem Körpergewicht und zusätzlich mit Kleingeräten wie Bändern und Kettlebells durchgeführt
-Mitbringen: Matte, Handtuch, Trinken, wenn vorhanden eigene Blackroll