Datum/Zeit
Date(s) - 08/05/2020
7:45 pm - 8:45 pm

Veranstaltungsort
Sporthalle Niederrieden

Kategorien

• Laufen

-Explizit für Menschen die mit Laufen und Bewegung beginnen wollen

-Aufbau über zügiges Gehen im Wechsel mit kurzem Joggen; nach und nach werden die Strecken des Joggen länger und die Phasen des Gehens kürzer

-Ziel: 10 km am Stück Joggen (04.07.2020 beim Spendenlauf)

-Nicht die Zeit ist das Ziel, sondern die Strecke

-Mitbringen: Laufschuhe, geeigente Kleidung, für nach dem Training ein Getränk