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Power meets Body

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 12/03/2020
8:00 pm - 8:45 pm

Veranstaltungsort
Sporthalle Niederrieden

Kategorien


Angebot ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ und geprüft und zertifiziert durch ZPP.

Prüfsiegel für Präventionskurse die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.

Unter dem Motto „Power meets Body“ starten wir mit einem durch die Krankenkassen zertifizierten Kurskonzept.
In den 45 Minuten geht es um das Thema Kraftausdauer. Das heißt, viele Wiederholungen einer Übung. Hier geht es nicht um Geschwindigkeit sondern um die korrekte Ausführung der Übungen. In den Übungen arbeiten wir mit dem Körpergewicht aber auch mit Hilfsmitteln wie Bänder, Kettlebells, Medizinbällen etc.

Kursgebühr: Mitglieder (FC Niederrieden) 75€, Nicht Mitglieder 90€
Teilnehmer: max. 15
Anmeldung an: Thilo Schick (laufen@laufend-erfolge.de oder 0172/7382266)
Mitbringen: Matte, Trinken, Turnschuhe, Handtuch, Blackroll (wer eine eigene hat. Wird sonst gestellt)