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Krafttraining

Das Krafttraining kannst Du für unterschiedliche Bereiche einsetzten und unterschiedlich intensiv betreiben.

Möglich Einsatzmöglichkeiten:

  • Ergänzung zu Deinem Sport
  • allgemeine Kräftigung
  • reiner Kraftsport
  • als Prävention für Verletzungen
  • als Ausgleich zum Arbeitsleben
  • etc.

Als Trainer C im Kraftsport bringe ich Dir die entsprechenden Bewegungsabläufe bei. Schreibe Dir einen Trainingsplan und wir treffen uns regelmäßig oder Du gibst mir ein passendes Feedback. Darauf bauen wir das weitere Training auf oder verändern den Plan.

Melde Dich einfach.

Nach dem ersten Kontakt via Mail oder Telefon lernen wir uns persönlich kennen und besprechen alle wichtigen Details. Dann unterbreite ich dir das Angebot, und schon kann es losgehen.